Montag

  • 18.00-19.00 h (all Level)

  • 19.15-20.15 h (mit Yogaerfahrung)

 

Mittwoch

  • 07.30-08.30 h (all Level)*

  • 18.00-19.00 h (all Level)

  • 19.15-20.15 h (all Level)*

   *diese Stunden finden im grossen Raum statt

 

Bestimmungen

Eine Yogaklasse kostet im Abo 18.- / Woche und wird beim Einstieg ins neue Abo bar oder per Rechnung beglichen(zahlbar innert 14 Tagen). Es stehen dir 5 Yogastunden pro Woche zur Auswahl.

Einzelne Klassen können gegen Barzahlung (20.- / Stunde) besucht werden.

 

Eine Schnupperstunde ist kostenlos.

 

Hatha Yoga

 

Alle Yogaklassen basieren auf einer Abfolge von verschiedenen Asanas, (Körperhaltungen) welche Körper und Geist stärken und flexibel halten.

Jede Stunde beginnt mit Atemübungen (Pranayamas) und endet mit einer Tiefenentspannung (Savasana).

In der zweiten Stunde am Montag tauchen wir etwas tiefer ein und halten einzelne Asanas länger oder verbinden sie zu einer fliessenden Sequenz - ideal für alle die bereits Yogaerfahrung mitbringen und eine etwas intensivere Yogastunde bevorzugen.

Kontakt

 

Patrizia Gisler

Yogalehrerin  

078 890 24 48

mail@bintang-yoga.ch

Lokalität

PINE Studio

Attinghauserstrasse 49

6460 Altdorf

© Bintang Yoga / Patrizia Gisler / mail@bintang-yoga.ch